34歳、パニック障害との日々

パニック障害歴20年の既婚子なしオンナの日常を綴ったブログです

薬のこと

今わたしは薬を3種類飲んでいる。

安定剤のワイパックス1mgを1日3回、

それと、デパケンとエビリファイという気分を落ち着かせる向精神薬を1日2回。


飲むと確かに楽になる。

不安感や緊張感が落ち着いて、

頭痛や吐き気、息苦しさといった身体的な症状も和らぐ。


特にワイパックスとは長い付き合いでもう15年以上は確実に飲んでいる。

完全に依存形成されているだろうなと思う。

ベンゾジアゼピン系の安定剤は、依存性が問題にされているから長期服用は避けるように、なんて言われてるけど、もうこんなに服用してたら今更どうしろと!?という話なわけで。

けど、減薬の希望は捨ててない。


薬が根本的な治療をしてくれるわけではないのは重々わかっている。

でも、今のわたしにはこの薬が欠かせない。

無ければきっとまた自信を失うだろう。

まだまだ症状は安定しない。

認知行動療法をうまく進めて行って、自信をつけて行動範囲を広げていけたら減薬のタイミングなのかもしれない。


薬が必要のない人が本当に本当に羨ましい。。。

明日もきっと電車の練習だ。

吐くかもしれない、息苦しくなるかもしれない、倒れるかもしれない…

そんな予期不安と戦いつつ、

それでも乗れるようになりたいから、

頑張っていく。

頑張れ、自分。