34歳、パニック障害との日々

パニック障害歴20年の既婚子なしオンナの日常を綴ったブログです

家にいる

今日は歯医者だった。
2時間ほど治療をしていたように思う。
目隠しをされて口の中をいじくりまわされるのは気分が良いものではない。
神経を抜く作業で、わたしの神経も同じく疲れた。


ぐったりして家路につく。
最近調子が良くないし、電車の練習はお休みしよう。。。と決めて、
楽な洋服に着替える。
家にいるっていうのはあんまり好きじゃないけど(外が怖くなりそうで)、
たまにはいいもんだなと思う。


のんびり、ゆっくり。布団の上を転がる。
猫と眠る。
幸せな昼寝。


夕飯は、
・アジの干物
・イカ刺し
・トマトとかいわれのサラダ
・茄子と茗荷のお味噌汁


になった。
早めにスーパーに行って、混雑を避けて購入。
ささっと作って一人で食べる。
もう慣れっこだ。一人の夕飯。
久々に和食をしっかり食べた気がする。


あとはぼーっとしつつ夫の帰りを待つだけ。
早く帰ってこないかな。